Tag: estime de soi

Aug 29

Mon monologue intérieur

Mon Monologue intérieur

Aujourd’hui, j’ai suivi les étapes du sous-atout de la communication interne.

Comment faire pour gérer mon monologue intérieur, et quelles sont les affirmations que j’utilise avant de parler en public !

Jun 27

Les 4 étapes pour arrêter de se dénigrer

les 4 etapes pour arreter de se denigrer

Vous êtes-vous déjà demandé ce que serait votre vie si vous aviez une meilleure estime de vous-même ?
Découvrez les 4 étapes pour arrêter de se dénigrer.

Jun 06

Mon identité sociale

Mon identité sociale

Aujourd’hui, j’ai suivi les étapes du sous-atout de l’identité afin de déterminer
Quelle est mon identité sociale et qui je voudrais devenir.

Vous trouverez ici aussi les résultats de mes tests de personnalité et attitude.

May 23

Comment puis-je faire confiance aux autres et inversement

Mon Défi Confiance video 4

Aujourd’hui, j’ai suivi les étapes du sous-atout de la confiance aux autres afin de déterminer :

Comment puis-je faire confiance aux autres et inversement.

May 02

Comment ne plus vous décomposer quand une personne critique votre opinion

Comment ne plus vous décomposer quand une personne critique votre opinion

Vous est-il déjà arrivé d’être interrompu en plein milieu d’une conversation par une personne vous faisant une réflexion négative ou argumentant vos idées ?

Quelle a été votre réaction ? Vous êtes-vous braqué ? Vous êtes-vous recroquevillé sur vous-même, incapable de répondre à cette personne ?

Voici 2 astuces, que vous pouvez mettre en application dès maintenant, qui vous apprendrons comment ne plus vous décomposer quand une personne critique votre opinion / travail.

Apr 18

Peurs nous empêchant de passer à l’action

peurs nous empêchant de passer à l’action

Cela fait des millénaires que nous ne sommes plus pourchassés par des bêtes féroces et pourtant, nous continuons à éprouver certaines peurs nous empêchant de passer à l’action. Mais d’où viennent ces peurs ? Et lesquelles sont reliées au passage à l’action ?
Dans l’article précèdent, je vous ai parlé des 4 peurs “ancestrales” qui réduisent la confiance en soi : l’anxiété, la peur de l’inconnu, de l’échec et du rejet. Cette fois-ci, je voudrais aborder les peurs que l’on s’est construit et qui nous empêchent de passer à l’action. Ce sont la peur de la perte, la peur du changement et la peur du résultat.

Apr 03

Les peurs à vaincre pour reprendre confiance en soi

vaincre ses peurs pour reprendre confiance en soi

Il existe différent types de peurs pouvant se combiner les unes aux autres, affectant ainsi la confiance en soi. Les 4 principales dont je parle aujourd’hui sont : l’anxiété, la peur de l’inconnu, la peur de l’échec et la peur du rejet.