Tag Archive: confiance

Nov 21

Avoir Confiance et Accepter son corps

Aujourd’hui, j’ai suivi les étapes du sous-atout de l’exercice.

Comment l’exercice physique peut permettre d’avoir confiance et accepter son corps !

Nov 14

La Confiance passe aussi par le langage corporel

Saviez-vous que la Confiance passe aussi par le langage corporel ?

De nombreuses études ont prouvées que la posture que vous adoptez influence la génération d’hormone et par conséquent les pensées et émotions que vous avez.

Sep 26

Mon entourage me rend confiant

Aujourd’hui, j’ai suivi les étapes du sous-atout de l’entourage et du support.
Comment mon entourage influence ma confiance et ma motivation, et quelles sont les personnes pouvant m’aider dans mon objectif de parler en public !

Sep 19

La réponse au manque de confiance

On me pose souvent des questions du type :

Comment faire pour avoir confiance en moi ?

D’où provient ta confiance ?

Que puis-je faire pour avoir une meilleure estime de moi ?

La réponse est tellement simple et tellement évidente que l’on passe à côté systématiquement.

Il existe une et une seule chose à faire, ressentir et penser pour avoir une excellente estime de soi et confiance en soi.

Aug 15

Gérer son stress

Aujourd’hui, j’ai suivi les étapes du sous-atout du stress et de l’anxiété.
Quelle différence entre le stress positif et le stress négatif, et comment faire pour gérer son stress avant de parler en public !

Jun 13

Communiquer en toute confiance

N’avez-vous jamais rêvé de pouvoir communiquer en toute confiance ?

Ne vous êtes-vous jamais retrouvé dans une situation où votre timidité vous a empêché d’exprimer ce que vous vouliez dire ?

May 09

Pourquoi le sentiment d’appartenance fait toute la différence

Aujourd’hui, j’ai suivi les étapes du sous-atout de l’appartenance, afin de comprendre pourquoi le sentiment d’appartenance fait toute la différence. Dans cette vidéo, vous verrez notamment, son pouvoir sur ma confiance et ma motivation à relever ce défi.

Apr 25

Déterminer mes valeurs

Aujourd’hui, je vais déterminer mes valeurs et en sélectionner 5 sur lesquelles j’ai envie de travailler et qui sont en rapport avec mon objectif. Pour ce faire j’ai suivi les étapes du sous-atout des valeurs.

Apr 11

Définir mon objectif et mes raisons

Bonjour et bienvenu dans ma série de vidéos intitulée “Mon Défi Confiance : Prise de parole en public”.
Aujourd’hui, je vais définir plus précisément mon objectif et mes raisons de faire tout cela en suivant les 7 étapes composant le sous-atout du rêve et de l’objectif.

Mar 28

Mon Défi Confiance

Bonjour et bienvenu dans ma série de vidéos intitulée “Mon Défi Confiance : Prise de parole en public”.
Aujourd’hui, je me lance un défi : Vaincre ma peur de parler en public. J’espère ainsi pouvoir améliorer ma gestion du stress et combattre ma peur en utilisant ma méthode des 6 Atouts.
Tous les 15 jours, je posterai une courte vidéo expliquant comment j’ai mis en application un des sous-atouts de la méthode, et comment cela m’a permis de grandir et d’avancer dans mon défi.