Tag Archive: anxiété

Aug 15

Gérer son stress

Aujourd’hui, j’ai suivi les étapes du sous-atout du stress et de l’anxiété.
Quelle différence entre le stress positif et le stress négatif, et comment faire pour gérer son stress avant de parler en public !

Apr 03

Les peurs à vaincre pour reprendre confiance en soi

Il existe différent types de peurs pouvant se combiner les unes aux autres, affectant ainsi la confiance en soi. Les 4 principales dont je parle aujourd’hui sont : l’anxiété, la peur de l’inconnu, la peur de l’échec et la peur du rejet.