Nov 14

La Confiance passe aussi par le langage corporel

Saviez-vous que la Confiance passe aussi par le langage corporel ?

De nombreuses études ont prouvées que la posture que vous adoptez influence la génération d’hormone et par conséquent les pensées et émotions que vous avez.

 la confiance passe aussi par le langage corporel

Vous m’avez probablement entendu dire souvent que votre pensée génère une émotion qui génère une action ou réaction.

Et bien l’inverse est également vrai, la posture de votre corps influence vos pensées et sentiments.

Donc si vous adopter la bonne posture, vous pourrez vous sentir confiant.

 

Regardez cette incroyable vidéo d’un TED Talk ayant eu lieu en 2012 par AMY CUDDY, professeur à Harvard Univertisty.

Elle nous explique tous ce qu’il y a à savoir sur l’influence des postures sur notre esprit.


 

Défi du jour :

Adopter une High Power Pose pendant 2 minutes et dites-moi comment vous vous sentez ?

 

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Jérôme


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